上海全运会代表队的训练场上出现了一个新身影——专职体能教练，在著名教练徐根宝的推动下，这支备战2025年粤港澳全运会的队伍迎来重要变革，通过引入专业体能训练团队，全面提升训练质量和竞技水平，力争为上海体育代表团创造佳绩。

专业化改革的重要一步

徐根宝作为上海足球名宿和资深教练,近年来将注意力转向全运会队伍的组建与训练，在他看来，现代竞技体育竞争日益激烈，仅依靠技术训练远远不够。"体能是竞技体育的基础，没有充沛的体能储备，再好的技战术也无法执行，"徐根宝在训练间隙接受采访时表示，"我们必须与时俱进，采用科学训练方法。"

这支上海全运队新聘的体能教练团队由三名专业人员组成,主教练拥有运动生理学硕士学位和多年职业队执教经验，团队成员分别擅长力量训练、耐力训练和康复训练，形成了完整的体能训练体系。

科学化训练带来的改变

过去几个月,上海全运队的训练计划发生了显著变化，每天上午，队员们首先要完成90分钟的专项体能训练，然后才进行技术和战术练习，体能训练内容包括核心力量训练、爆发力练习、敏捷性训练和耐力训练等多个方面。

"最初确实很不适应，"一位不愿透露姓名的队员告诉记者，"每天训练结束后肌肉酸痛，但几周后就能明显感觉到变化，现在在场上跑动更加轻松，对抗中也能保持更好的平衡。"

训练场边,新安装的各种监测设备格外醒目，这些设备可以实时追踪运动员的心率、血氧饱和度和疲劳指数，为教练组提供科学依据，及时调整训练强度。"我们根据每位运动员的身体数据和位置要求，制定个性化训练方案，"体能主教练介绍道，"比如对中场球员我们更注重耐力训练，而对后卫则加强爆发力和对抗能力训练。"

备战全运会的战略考量

2025年粤港澳全运会将是检验各省市体育综合实力的重要舞台,上海作为中国体育强市，历来在全运会上有出色表现，随着各地体育水平的普遍提高，竞争愈发激烈。

徐根宝清楚地认识到这一点："现在的年轻运动员条件比以前好很多，但竞争对手也在进步，我们必须从每个细节入手，争取每一个可能的优势，体能训练看似基础，却可能成为决定比赛胜负的关键因素。"

特别是在集体球类项目中,体能优势往往能够转化为比赛末段的得分能力，数据显示，上届全运会足球比赛中，70%的进球发生在下半场，其中多数是在比赛最后30分钟打进的，这充分说明了体能储备的重要性。

长远发展的深远意义

上海体育局相关负责人表示,引入专职体能教练不仅是针对全运会的短期举措，更是上海竞技体育长远发展的一部分。"我们希望通过这种方式，建立更加科学的训练体系，培养更多优秀教练员，为上海体育的可持续发展奠定基础。"

这种专业化改革已经开始产生辐射效应,上海多家青少年体育培训机构也开始重视体能训练，部分俱乐部甚至专门聘请了体能教练，从长远来看，这将有助于提升上海整体竞技体育水平。

体育专家认为,上海全运队的这一举措符合国际体育发展潮流，在国际上，顶级体育队伍都拥有庞大的辅助团队，包括体能教练、营养师、心理辅导师和数据分析师等，专业化分工是现代竞技体育的必然趋势。

面临的挑战与未来展望

尽管专业化改革带来诸多好处,但也面临一些挑战，首先是经费问题，聘请专业团队需要额外支出，这对预算有限的体育部门构成压力，其次是传统观念的阻力，一些老教练仍然更相信自己的经验而非科学数据。

徐根宝对此有着清醒认识："改革总会遇到困难，但方向是正确的，我们正在逐步转变观念，让科学训练成为共识。"

随着全运会日益临近,上海队的训练强度还将进一步加大，体能教练团队已经制定了详细的阶段性计划，逐步提升运动员的身体机能，确保在比赛期间达到最佳状态。

如果这种模式证明成功,上海可能会在其他项目中也推广类似做法，从而全面提升上海竞技体育的科学化水平，这不仅对全运会争金夺银有重要意义，更可能为上海体育的未来发展开辟新的道路。

在竞技体育竞争白热化的今天,细微的差距往往决定成败，上海全运队通过引入专职体能教练，正在构建自己的竞争优势，2025年全运会上，这支队伍的表现值得期待。